白叟公园撞树倒走敲打身体 如此健身靠谱吗
liukang20242个月前409
白叟用背撞树训练医师：晚年人的骨骼和肌肉都较为软弱，碰击简略形成损害“最近常常在公园等地看到有些白叟采纳撞树、倒走等特别的健身办法，感觉挺风险的，稍不留意就会被撞倒、受伤。”近来，有市民反映，称这些运...
不科学健身≠健康 公园里这些“魔性训练”危险多多
liukang20242个月前446
谈到运动练习，公园是一个绕不开的当地。网友们玩笑道，“健身房不算什么，公园的门槛才是真的高。”但是，运动健身不行过度，更要把握合理的方法方法。大爷大妈们还有许多练习方法让人们直呼“魔性”，那么这些练习...