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谈到运动练习，公园是一个绕不开的当地。网友们玩笑道，“健身房不算什么，公园的门槛才是真的高。”但是，运动健身不行过度，更要把握合理的方法方法。大爷大妈们还有许多练习方法让人们直呼“魔性”，那么这些练习...